很多人练了一段时间之后，觉得自己还是没有瘦，手还是碰不到脚趾，于是，决定放弃...

有些人想要快速有好身材，1个月就见效果的那种，觉得瑜伽塑型慢。但是，来得快的东西走得也快，而好东西一般来得慢，当你坚持下去，你才能体验到不一样的人生...

坚持了瑜伽晨练

你会知道“众人皆睡我独醒”的力量

坚持了冥想

你会知道“瑜伽不仅仅是体式”

内在的练习比外在的练习

更加重要和艰难

坚持走在瑜伽路上

你会知道

即使“年龄没有停留在开始练瑜伽的时候”

但你的容貌却停留在

你练瑜伽的那个阶段

一呼一吸，一伸一展

陕西零基础瑜伽教练培训

反反复复的练习

你会沉下心来

带着笑容

做一些简单又枯燥的事情

但是，你乐在其中

如同你的人生

一天一天，一年一年

过好每一天

就像生活中没有人能抢走你

挥洒汗水后换来的收获和自在

爱瑜伽，请深爱

不要站在门外看热闹

不要三天打鱼五天晒网

练习瑜伽

不要浅尝而止

耐得住寂寞

才守得住繁华

瑜伽不是一个线性提升的过程，是一个从懒惰到勤奋的自律过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，养成更美好的瑜伽生活方式。