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瑜伽培训

宝鸡特色提升课程--垫上普拉提培训

所属分类:宝鸡特色课    发布时间: 2021-02-05    作者:
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HENGHERUIJI 特色提升课程之

垫上普拉提培训

PILATES ON THE MAT

您将获得

增强肌肉力量,缓解日常工作疲劳燃烧体内脂肪,加速“制造”肌肉增加骨骼密度

降低患骨质疏松症的几率减少肌肉酸痛和背部疼痛增强自信,提高自我承受能力

西安瑜伽培训


适宜人群

◎ 瑜伽馆主:增设普拉提私教、小班课、团体课

◎ 瑜伽老师:掌握私教、小班课、团课的技能

◎ 瑜伽练习者:适合任何人群,更适合女性